Suplementy dla dzieci znajdziemy w każdej aptece, zarówno tej stacjonarnej, jak i internetowej. Zanim jednak wybierzemy dla swojej pociechy konkretny preparat, powinniśmy zastanowić się nad tym, co faktycznie jest jej potrzebne. Dobrze byłoby więc dowiedzieć się, jakich witamin i składników mineralnych najczęściej potrzebują najmłodsi. Zawsze dobrym pomysłem będzie udanie się po poradę lekarza pediatry.
Wzmocnienie układu odpornościowego jest najważniejsze
Nie od dziś wiadomo, że dzieci niezmiernie często łapią różnego rodzaju infekcje. Dobrym pomysłem będzie więc udanie się do apteki po wzmacniające odporność suplementy dla dzieci. W ich składzie znajdziemy najczęściej olej z wątroby rekina, jak również witaminę D, określaną także mianem witaminy słońca. Suplementacja witaminy D jest szczególnie istotna jesienią oraz zimą, gdy mamy ograniczony dostęp do słońca. Dzieciom w okresie wzrostu przyda się również wapń. Preparaty z wapniem są szczególnie przydatne dzieciom, które z różnych względów nie mogą spożywać nabiału. Nie sposób nie zauważyć, że w suplementach dla dzieci można nierzadko znaleźć witaminę B12, kwas foliowy, jak również żelazo. Ważne jest to, aby suplement dawkować zgodnie z zaleceniami producenta bądź lekarza pediatry, pod którego opieką pozostaje nasza pociecha. Pamiętajmy o tym, aby w razie wątpliwości wykonywać stosowne badania laboratoryjne krwi. Dzięki temu możliwe będzie określenie poziomów poszczególnych witamin i minerałów w organizmie dziecka. Każdy rodzic musi mieć na uwadze także to, że żadna, nawet najlepsza suplementacja nie zastąpi zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety.
